lipiec 2016

Dlaczego mięśnie, są tak ważne?

  Fitness stał się bardzo popularnym stylem życia, trendem i pasją milionów ludzi na świecie. To świetna sprawa, gdy obserwujemy tak wielu pasjonatów sportu i zdrowego stylu życia, ale wciąż za mało ludzi zaraziło się tą modą i aktywnością na co dzień. Wciąż wyznacznikiem piękna i zdrowego ciała jest „chuda” sylwetka, głównie wśród kobiet. Także mężczyźni …

Dlaczego mięśnie, są tak ważne? Read More »

Białko – niezbędne podczas walki o zdrową i silną sylwetkę!

  Każdy z nas przechodził kiedyś etap w którym marzył o wspaniałym, wysportowanym i wyrzeźbionym ciele. Nie jest to łatwe do osiągnięcia, umięśniona sylwetka wymaga wielu miesięcy ciężkiej pracy, wyrzeczeń, a także regularnych i prawidłowo zbilansowanych posiłków. Są takie produkty i makroskładniki diety, które są niezbędne podczas redukcji masy ciała jak i podczas budowania masy …

Białko – niezbędne podczas walki o zdrową i silną sylwetkę! Read More »