Pęczak smażony ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą

8 grudnia 2016 16:11 Opublikowane przez Zostaw swój komentarz

Pęczak smażony ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą

SKŁADNIKI

  • 1/3 szklanki kaszy jęczmiennej pęczak
  • 2 łyżki oleju ze słoika z suszonymi pomidorami
  • 2 ząbki czosnku
  • po 1/2 łyżeczki: kurkumy, słodkiej papryki w proszku, ostrej papryki, suszonego oregano
  • 6 kawałków suszonych pomidorów
  • 100 g szpinaku
  • ok. 80 g sera feta

PRZYGOTOWANIE

  • Kaszę wsypać do garnka, wlać 1 szklankę bulionu lub wody, doprawić solą i pieprzem, zagotować pod przykryciem. Gotować przez ok. 25 minut do miękkości, aż kasza wchłonie cały płyn.
  • Na patelni na oleju z suszonych pomidorów delikatnie podsmażyć pokrojony na plasterki czosnek. Dodać ugotowaną kaszę, przyprawy i smażyć co chwilę mieszając przez ok. 2 – 3 minuty, doprawić solą i pieprzem.
  • Dodać pokrojone suszone pomidory i smażyć przez 1 minutę. Dodać opłukany szpinak i mieszać podgrzewając aż zmięknie. Odstawić z ognia i posypać fetą (można obtoczyć ją w suszonym oregano).

Przepis: www.kwestiasmaku.com/




Dodaj komentarz