Porady

  Mamy jesień. Niby pogoda na trening jest zawsze, ale większość z nas część swoich treningów przeniesie na siłownię. Osoby... Więcej...

  Gdy zbliża się jesień, nie tylko atmosfera i aura na zewnątrz się zmienia, ale także w naszym organizmie zachodzą... Więcej...

  Aktywność fizyczna daje nam bardzo wiele – kształtuje ciało, wzmacnia mięśnie, dodaje energii, poprawia samopoczucie. Prawidłowy trening powinien zacząć... Więcej...

  Ludzki organizm, to złożona machina, która aby sprawnie pracować potrzebuje odpowiedniego paliwa. Nawet najlepsze Ferrari nie pojeździ za długo... Więcej...

  Fitness stał się bardzo popularnym stylem życia, trendem i pasją milionów ludzi na świecie. To świetna sprawa, gdy obserwujemy tak... Więcej...

  Każdy z nas przechodził kiedyś etap w którym marzył o wspaniałym, wysportowanym i wyrzeźbionym ciele. Nie jest to łatwe... Więcej...