Facebook Pixel

W trakcie treningu nie korzystamy z żadnych ciężarów, dlatego obciążenie stawów i ścięgien praktycznie nie istnieje. Jest to rewolucyjna metoda treningu szczególnie dla osób z urazami lub problemami stawowymi, które nie mogą budować swojej siły mięśniowej za pomocą tradycyjnych metod treningowych. EMS eliminuje wszelkie ryzyko kontuzji czy urazów ciała.

Nie musisz skakać i biegać, by tracić na wadze

EMS jest treningiem o niskiej intensywności.  Sam decydujesz, jak lekki i delikatny ma być trening. Ćwiczenia mogą być wykonywane nawet w pozycji leżącej lub stojącej podczas izometrycznych skurczy mięśni.

Nie musisz ani biegać, ani skakać, by tracić zbędne kilogramy.

Eliminacja dysproporcji mięśni za pomocą EMS

Trening EMS pozwoli odciążyć stawy oraz kręgosłup poprzez aktywowanie osłabionych mięśni stabilizujących całe ciało. Pozwala pozbyć się kompensacji  i maksymalne odtworzyć  utracone funkcje motoryczne osłabionych mięśni.